夏日养生 | 肺好百病消，，，，，，，，初夏怎样清肺润燥，，，，，，，，浙江名医馆专家告诉你

Issuing time:2021-07-06 14:03

进入五月后，，，，，，，，不少人泛起了免疫力降低，，，，，，，，体质变差的情形。。。。。。常有疲劳乏力、精神不济之感，，，，，，，，晚上睡觉易手脚心发热，，，，，，，，早上睡醒口干、喉咙痒，，，，，，，，尚有咳嗽、鼻塞、便秘、腰酸、少气懒言、气色差等症，，，，，，，，甚至一些年岁较大的人重复泛起呼吸道疾病。。。。。。

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着实，，，，，，，，这些可能都是肺气阴虚导致的症状！中医常讲，，，，，，，，肺为娇脏，，，，，，，，与外界无时无刻不在举行氧气交流，，，，，，，，最易受伤。。。。。。但肺主一身之气，，，，，，，，全身血液也流经于肺，，，，，，，，又调理全身水液的输布和渗透，，，，，，，，长时间受损，，，，，，，，很容易陷入恶性循环，，，，，，，，全身遭罪。。。。。。

浙江名医馆专家告诉你什么是肺阴虚？？？？？？

肺有四怕：怕寒，，，，，，，，怕热，，，，，，，，怕燥，，，，，，，，怕脏。。。。。。春夏换季，，，，，，，，寒热相交；；；；；；；阳气上升，，，，，，，，容易燥热上火，，，，，，，，空气质量又差。。。。。。呼吸之间，，，，，，，，就很是容易损伤“娇嫩”的肺。。。。。。若不实时调理，，，，，，，，肺气、津液一直消耗，，，，，，，，肺脏就会失去润养，，，，，，，，形成肺气阴虚，，，，，，，，从而进一步导致免疫力下降。。。。。。

杭州市名中医，，，，，，，，杭州市中医院主任中医师何迎春指出，，，，，，，，中医以为，，，，，，，，肺阴虚主要体现在潮热冷汗、午后低热、口干舌燥、咳嗽、干咳无痰等症状。。。。。。此时若不实时调理，，，，，，，，不但哮喘、肺气肿等呼吸道疾病会重复爆发，，，，，，，，迁延不愈，，，，，，，，还极易爆发肺炎、肺结核等熏染病症，，，，，，，，甚至诱发肺癌。。。。。。

肺气阴虚，，，，，，，，着实是津液消耗太过，，，，，，，，肺脏失去濡养而导致的。。。。。。春夏换季，，，，，，，，人容易燥热纳闷，，，，，，，，若是大宗出汗，，，，，，，，很容易带走人体的津液，，，，，，，，伤及肺脏。。。。。。中医以为“燥则润之”，，，，，，，，春末夏初，，，，，，，，养生应以养阴清热、润燥生津为主。。。。。。

春夏养肺，，，，，，，，重在滋阴润燥，，，，，，，，增强免疫

滋阴巨匠朱丹溪以为：“人，，，，，，，，阳常有余，，，，，，，，阴常缺乏。。。。。。”滋阴乃治病强身之基础，，，，，，，，而铁皮枫斗因其神奇的滋阴效果，，，，，，，，被称为“滋阴圣品”。。。。。。铁皮枫斗，，，，，，，，味甘、微寒。。。。。。古板中医以为，，，，，，，，甘味入脾，，，，，，，，能滋补强壮。。。。。。补肝悦脾，，，，，，，，能提高机体免疫力，，，，，，，，增强体质。。。。。。《神农本草经》、《本草纲目》等都纪录铁皮石斛有 " 补五脏虚劳羸弱 " 之功效，，，，，，，，补五脏功效，，，，，，，，就是增强免疫力。。。。。。

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实验证实石斛多糖具有增强机体免疫功效的作用，，，，，，，，可增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能力。。。。。。巨噬细胞吞噬能力的巨细�。。。。。�，，，，，是权衡机体免疫功效的一项主要指标。。。。。。巨噬细胞不但担负着吞噬和杀菌作用，，，，，，，，并且能加工和处置惩罚抗原，，，，，，，，转达信息，，，，，，，，调理机体的免疫反应。。。。。。

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森山专注研究铁皮枫斗24年，，，，，，，，坚持品质如一，，，，，，，，产品遵照“君臣佐使科学配伍”的理论。。。。。。所谓君药，，，，，，，，即为原生态莳植的森山铁皮石斛，，，，，，，，而臣药则为西洋参、麦门冬、玉竹。。。。。。四种质料协同作用，，，，，，，，相辅相成，，，，，，，，凉而不寒，，，，，，，，滋阴而不抑阳，，，，，，，，可周全调理机体，，，，，，，，增强免疫力，，，，，，，，平衡营养。。。。。。

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