谷雨养生 | 肠胃不适怎么办？？？？？？？常喝铁皮枫斗，，，，，，，，益胃生津，，，，，，，，养护肠胃！

Issuing time:2021-07-06 14:13

民间俗谚"春雨贵如油"指的即是谷雨，，，，，，，，24节气中春季的最后一个节气。。。。。。。每年4月20日或21日太阳抵达黄经30°时即为谷雨季，，，，，，，，万物生长、蒸蒸日上，，，，，，，，也是人体养生黄金期，，，，，，，，平补协调脾胃是养生重中之重。。。。。。。

许多人到了春季，，，，，，，，看着大地回春，，，，，，，，随处都是生气勃勃的样子，，，，，，，，心田较量愉悦，，，，，，，，从而吃的更多。。。。。。。可是进补要适当，，，，，，，，不宜过，，，，，，，，昔人有“四序不食脾”之说。。。。。。。如若饮食不当，，，，，，，，肠胃极易受损，，，，，，，，故此时又是胃病的高发时代。。。。。。。

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消化系统是人类吸收营养最主要的通道，，，，，，，，其中又以肠胃为最主要的器官，，，，，，，，肠胃好，，，，，，，，身体就康健。。。。。。。肠胃若有问题则百病丛生，，，，，，，，以是调理好肠胃是身体康健很主要的一环，，，，，，，，而调理肠胃又以饮食的控制与调理最为主要。。。。。。。“三分医药，，，，，，，，七分养护”，，，，，，，，保养肠胃真的很主要。。。。。。。

许多人不注重保养很容易造成肠胃不适，，，，，，，，那么若是肠胃欠好，，，，，，，，该怎样去调理呢？？？？？？？

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肠胃不适怎样调理

按期让肠道休息

每10天左右选一个休息日，，，，，，，，以蔬菜水果为主吃七八成饱，，，，，，，，让肠道获得休息，，，，，，，，有利于清空肠道内的食物残渣(若血糖不稳固，，，，，，，，不要使用此要领)。。。。。。。

定点用饭

无论事情多忙，，，，，，，，也要抽出时间包管三餐纪律。。。。。。。饭后不要连忙最先事情，，，，，，，，适当运动，，，，，，，，好比散步15分钟。。。。。。。

喝森山铁皮枫斗

铁皮枫斗作为”滋阴圣品”，，，，，，，，有润肠、通便、理胃、健脾的功效。。。。。。。�？？？？？？梢哉砦赋δ诘睦舅兀�，，，，，，，增进肠胃濡动，，，，，，，，减缓胃肠疾病的爆发。。。。。。。清代赵学敏的《本草纲目拾遗》中纪录：石斛，，，，，，，，清胃除虚热，，，，，，，，生津，，，，，，，，巳劳损，，，，，，，，以之代茶，，，，，，，，开胃健脾，，，，，，，，定惊疗风，，，，，，，，能镇涎痰，，，，，，，，解暑，，，，，，，，甘芳降气。。。。。。。同时，，，，，，，，恒久服用铁皮枫斗能够增进胃液的渗透，，，，，，，，增强胃的排空能力，，，，，，，，资助消化。。。。。。。

铁皮枫斗，，，，，，，，早晚两包，，，，，，，，生津养胃

中医学以为，，，，，，，，胃痛是由于胃气阻滞，，，，，，，，胃络瘀阻，，，，，，，，胃失所养，，，，，，，，欠亨则痛导致的。。。。。。。铁皮枫斗是益胃生津药，，，，，，，，《神农本草经》、《本草再新》中均有纪录，，，，，，，，称呼“肠胃药”，，，，，，，，是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。。。。。。。
铁皮枫斗还能够益胃生津，，，，，，，，增进胃液渗透，，，，，，，，对脾胃病中常见的幽门螺杆菌有较好的抑制作用，，，，，，，，有助于治疗胃炎、胃溃疡、胃胀、胃寒、十二指肠溃疡、消化不良、食欲不振等症。。。。。。。

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《神农本草经》纪录铁皮枫斗“主伤中、除痹、下气，，，，，，，，补五脏虚劳、赢瘦、强阴。。。。。。。久服厚肠胃。。。。。。。”李时珍在《本草纲目》评价铁皮枫斗有 " 强阴益精，，，，，，，，厚肠胃，，，，，，，，补内绝缺乏，，，，，，，，平胃气，，，，，，，，长肌肉，，，，，，，，益智除惊，，，，，，，，轻身延年" 。。。。。。。清代《药性论》说：铁皮枫斗能补肾积精、养胃阴、益气力。。。。。。。

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作为中国铁皮枫斗向导品牌，，，，，，，，森山产品遵照“君臣佐使科学配伍”的理论。。。。。。。所谓君药，，，，，，，，即为原生态莳植的森山铁皮石斛，，，，，，，，而臣药则为西洋参、麦门冬、玉竹。。。。。。。四种质料协同作用，，，，，，，，相辅相成，，，，，，，，凉而不寒，，，，，，，，滋阴而不抑阳，，，，，，，，可周全调理机体，，，，，，，，增强免疫力，，，，，，，，平衡营养。。。。。。。

谷雨至，，，，，，，，暮春了，，，，，，，，春夏交替

湿热交加，，，，，，，，宜健脾养胃

当肠胃向我们发送信号时

一定不要忽视

不要等痛了，，，，，，，，才最先养胃

增强免疫，，，，，，，，全民在行动

春季约惠运动正在火热举行中

春暖花开，，，，，，，，小森邀您一起

增强免疫力，，，，，，，，滋阴治未病亮出康健美！

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